Pot iz tesnobe

49,00 

Se soočate z dolgotrajnim stresom, zaskrbljenostjo, tesnobo, anksioznimi stanji ter paničnimi napadi? Da se ven. Po tej delavnici boste vedeli, kako.

Kategorija:

Vsebina spletne delavnice je namenjena vsem, ki se soočate z dolgotrajnim stresom, zaskrbljenostjo, tesnobo, anksioznimi stanji ter paničnimi napadi. Da se ven. Po tej delavnici boste vedeli, kako. Navdušila vas bom, da s samozdravljenjem začnete takoj.

Dolžina spletne delavnice je 190 minut. Na koncu je dodatek z vajami za boljše počutje in bonus – deklaracija o osebnih pravicah.

Ta spletna delavnica je za vedno vaša. Po njej lahko delate s svojo hitrostjo, na svoj način, priporočam pa resno delo. En modul na dan. Če imate kakršna koli vprašanja, mi pišite na damjana.bakaric@gmail.com

Kaj boste s spletno delavnico pridobili:

  • Pomagali si boste razvozlati, kaj se vam dogaja
  • Naučili se boste prepoznati svoja čustva, negativne miselne vzorce, prepričanja in navade
  • Izvedeli boste, s čim vzdržujete takšno stanje
  • Naučili se boste, kako prepoznati svoja čustva in stanje, ki se vam dogaja
  • Oddahnili si boste, ker boste spoznali, da niste edini in sami
  • Spletna delavnica vam bo pomagala se soočiti s seboj
  • Navdihnila in motivirala vas bom, da se začnete ukvarjat s seboj, da začnete delati
  • Izvedeli boste, kakšna je prva pomoč ob paničnem napadu
  • Naučili se boste dela na sebi po korakih; um, telo in čustva
  • Po tečaju boste laže zadihali, dobili boste veselje, ker boste prek delavnice spoznali, da ste dobili izjemno priložnost za izboljšanje življenja, za spremembo svojih misli, idej, prepričanj in navad, ki morda niso najboljša za vas
  • S spletno delavnico boste dobili pogum in zanos, da rešujte vse to, kar vas muči
  • Po njem se boste počutili veliko boljše
  • Dobili boste vaje za delo ter seznam osebnih pravic, ki se jih po navadi sploh ne zavedamo
  • Izboljšali boste odnos do sebe in do drugih

Poglavja

Spletna delavnica je sestavljena iz 14 modulov in bonusa – deklaracije o osebnih pravicah.

  1. Uvod
  2. Moja zgodba, tvoja zgodba
  3. Sprejemanje sebe in soočenje s seboj
  4. Razlogi in vzdrževalne tehnike
  5. Še nekaj o izgorelosti
  6. Kako ukrepati ob paničnem napadu
  7. Reševanje sebe: um
  8. Reševanje sebe: telo
  9. Reševanje sebe: čustva
  10. Še nekaj o čustvih
  11. Nujne sestavine okrevanja
  12. Knjige, ki so mi pomagale
  13. Prikaz in opis vaj za takojšnje boljše počutje, body2brain
  14. Popotnica na boljše

Mnenja

Zaenkrat še ni mnenj.

Samo prijavljeni uporabniki, ki so kupili ta izdelek, lahko napišejo mnenje.

Share This